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“彩虹跑” 培訓(xùn)背景：
在現(xiàn)在的生活中，大多數(shù)人都過的比較安逸，不再怎么運動，都有著手機(jī)陪伴，一玩就是一整天，往往忽視了運動的重要性，生命在與運動這些話已經(jīng)被我們拋擲腦后，還沒運動一會兒就感覺筋疲力盡，想要在生活中多點樂趣嗎？長沙石燕湖拓展項目“彩虹跑”等你來體驗，讓你感受久違的運動樂趣，帶著五顏六色盡情的奔跑在陽光下，活出精彩人生。彩虹跑是一項推崇健康、快樂的跑步活動，被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”。只要你與認(rèn)識或即將認(rèn)識的成千上萬的彩色跑者一起，可以奔跑跳躍，可以閑情慢走，也可以打滾爬行，翻跟頭那更是極好的。披著七彩戰(zhàn)袍，和親朋好友享受運動的歡樂， 感受長沙石燕湖——群山明鏡如妝，碧水如玉，峰巒秀削，古干虬枝，綠蔭匝地。
項目操作：
定向長跑，整個團(tuán)隊分為4部分，“第一部分”先出發(fā)，其他3部分為“第一部分”涂上色彩，然后其他3部分再出發(fā)，“第一部分”到達(dá)“1km”處后為后面的3部分涂上色彩;然后“第二部分”先出發(fā)，其他3部分再出發(fā)，到達(dá)“2km”處后，為其他3部分涂上顏色;后面以此類推……最后在跑完全程后，4部分之間將進(jìn)行“彩虹大戰(zhàn)”。
“城市生存”課程目的
1、體驗長跑艱險
2、分享團(tuán)隊快樂氛圍
3、團(tuán)隊凝聚力 | 
